ストレスが便秘を悪化させる仕組み

なぜ音楽やリラックス法が便秘に効果的なのか？便秘の原因のひとつに、自律神経の乱れがあります。ストレスや緊張が続くと交感神経が優位になり、腸の動きが鈍くなり... 続きを読む »

便秘に悩む人が増えている今現代のライフスタイルにより、便秘に悩む人が急増しています。特に女性や高齢者は、食生活の乱れやストレス、運動不足などが原因となりや... 続きを読む »

お腹の張りと便秘の関係性とは？お腹の張りと便秘は密接に関係しています。便秘が続くと、腸内で便が滞り、その発酵によってガスが発生。これが「ガス腹」となり、お... 続きを読む »

デスクワークと便秘の関係とは？デスクワークでは長時間座りっぱなしになり、腸のぜん動運動が低下します。特に腹筋の活動が少なくなることで排便力が弱まり、便秘を... 続きを読む »

ストレスが便秘を引き起こす理由ストレスが原因で自律神経が乱れると、腸の動きが鈍くなり便秘を引き起こします。これは「脳腸相関」と呼ばれ、心と腸が密接に関係し... 続きを読む »